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时间:2020-01-09 13:32:50 热度:2560

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尊龙人生就是博旧版官网,孕晚期,孕妈咪的身体已经非常笨重,行动不便。这个时期稍有不慎就会引发羊水早破,导致早产,所以在日常生活中一定要更加小心,遵守以下一些守则,别做这4件事。

1、不要自己开车

如果孕妈咪孕晚期照常开车,由于身体变得不那么灵活,开车时难以像以往那样正确操作。加之怀孕使孕妈咪身体的敏感性神经反应变得有些迟钝,遇到特殊情况难以做出正确反应, 容易发生交通事故, 下腹也会因受到刺激而容易造成流产或早产。

2、工作量过大、太过劳累

有的孕妈,到了孕晚期还在忙于工作,长期疲乏和精神紧张,很容易让身体出现应激反应,有可能引起早产。除了工作适度,孕妈在家也不宜做过重的家务,可以尝试做一些轻松的家务,但必定要留意动作要轻要慢,有一些折腰俯身的活就让别的家人代替吧。

3、不要长期坐车远行

长期的坐车远行关于怀孕晚期的孕母亲来说是一场煎熬。首要远程的波动会严峻影响到准母亲们正常的睡觉时刻,准母亲会表现为精力无力,心情烦躁不安,而且没有太多的胃口。由于车内的人多,气体污浊,而孕妈在晚期的时候腹部膨隆,也容易挤压或其他意外致使流产或许早产。

4、私自用药

【孕晚期准爸爸9个呵护任务】

到了孕晚期,孕妻的身体越来越笨重,随之会出现一些不适,准爸爸一定要更加努力地呵护孕妻呦!

★怀孕第8个月——

1.每天晚上入睡前,帮助孕妻做一下乳房按摩,促进乳房发育,疏通乳腺管,为胎宝贝出生后做哺乳准备。

2.每次进餐时注意提醒孕妻少食,每天可为她多安排几次进餐。一日三餐最好改为四至五次,帮助缓解子宫增大上顶胃部引起的烧心感。每次进餐后最好让孕妻躺下休息半小时,以便血液集中供应胃肠道,为胎宝贝提供充足营养。

3.增大的子宫使孕妻有些上不来气,为孕妻选择一个高度适宜的枕头,以免过高的枕头使孕妻在睡眠时颈胸处弯曲过大,呼吸受到影响。

★怀孕第9个月——

4.虽然距离预产期还有1个月,但在预产期前后2周都是正常分娩时间,所以准爸爸应为孕妻做好准备,包括去医院要带的物品,如睡衣、袜子、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、防溢乳垫、卫生巾、拖鞋、洗漱用具、润口糖、小食品等,当然还要有宝宝出生时的用品。

5.手边备好去医院的联系电话以及孕期所有 检查记录,住院分娩要事先预约好。

6.妊娠晚期是孕妻的体重增长最快的时候,提醒孕妻避免过量进食,以免胎宝贝长得过大,造成难产。

7.快到临产时孕妻可能心里会有些紧张,睡眠不好。睡觉前洗个澡,放松下心情,有助于睡眠。

★怀孕第10个月——

8.临近分娩,孕妻的内心会越来越紧张。准爸爸尽量不要出差,多一些时间陪伴孕妻,并经常与她一起散步,买点婴儿用品,这样既有助于保持稳定情绪,又可减轻便秘或下肢水肿。

9.不要有夫妻生活,以免发生破水,造成宫内感染。

来源:妈咪宝贝传媒

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